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Br J Nutr ; 94 — Effect on body weight of a free 76 kilojoule calorie daily supplement of almonds for six months. J Am Coll Nutr ; 21 — Long-term effects of increased dietary polyunsaturated fat from walnuts on metabolic parameters in type II diabetes.

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Eur J Clin Nutr ; 63 — Nutrient displacement associated with walnut supplementation in men. J Hum Nutr Diet ; 27 — J Am Coll Nutr ; 35 — Effects of daily almond consumption on cardiometabolic risk and abdominal adiposity in healthy adults with elevated LDL-cholesterol: a randomized controlled trial.

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J Am Heart Assoc ; 4 1 :e Almond consumption during energy restriction lowers truncal fat and blood pressure in compliant overweight or obese adults. J Nutr ; —9.

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Pistachio nuts reduce triglycerides and body weight by comparison to refined carbohydrate snack in obese subjects on a week weight loss program. J Am Coll Nutr ; 29 — Alasalvar C, Bolling BW. Review of nut phytochemicals, fat-soluble bioactives, antioxidant components and health effects.

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Br J Nutr ; :S68— Spectrofluorimetric determination of melatonin in kernels of four different Pistacia varieties after ultrasound-assisted solid—liquid extraction.

Dietary sources and bioactivities of melatonin. Nutrients ; 9 4 :e Melatonin in walnuts: influence on levels of melatonin and total antioxidant capacity of blood.

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Nutr J ; 21 —4. Basic nutritional investigation Synergistic anti-tumor effects of melatonin and PUFAs from walnuts in a murine mammary adenocarcinoma model. Nutr J ; 31 —7.

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Discrepancy between the Atwater factor predicted and empirically measured energy values of almonds in human diets. Am J Clin Nutr ; 96 — Walnuts consumed by healthy adults provide less available energy than predicted by the Atwater factors. J Nutr ; :9— Accuracy of the Atwater factors and related food energy conversion factors with low-fat, high-fiber diets when energy intake is reduced spontaneously.

Am J Clin Nutr ; 86 — Measured energy value of pistachios in the human diet.

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Br J Nutr ; —5. A mid-morning snack of almonds generates satiety and appropriate adjustment of subsequent food intake in healthy women.

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Eur J Nutr ; 54 — Appetitive, dietary and health effects of almonds consumed with meals or as snacks: a randomized, controlled trial. Eur J Clin Nutr ; 67 — Acute effects of pistachio consumption on glucose and insulin, satiety hormones and endothelial function in the metabolic syndrome.

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Eur J Clin Nutr ; 68 —5. A walnut-containing meal had similar effects on early satiety, CCK, and PYY, but attenuated the postprandial GLP-1 and insulin response compared to a nut-free control meal. Appetite ; —7.

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Eur J Nutr ; 55 — The gut microbiome and obesity. Curr Oncol Rep ; 18 Rye-based evening meals favorably affected glucose regulation and appetite variables at the following breakfast: a randomized controlled study in healthy subjects.

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PLoS One ; 11 :e From dietary fiber to host physiology: short-chain fatty acids as key bacterial metabolites. Cell ; — Sonnenburg JL, Bäckhed F.

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Nat Commun ; 5 Effects of targeted delivery of propionate to the human colon on appetite regulation, body weight maintenance and adiposity in overweight adults.

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Gut ; 64 — Importance of propionate for the repression of hepatic lipogenesis and improvement of insulin sensitivity in high-fat diet-induced obesity. Mol Nutr Food Res ; 60 — Microbiota-generated metabolites promote metabolic benefits via gut-brain neural circuits.

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The gut microbiota suppresses insulin-mediated fat accumulation via the short-chain fatty acid receptor GPR Nat Commun ; 4 Butyrate and propionate protect against diet-induced obesity and regulate gut hormones via free fatty acid receptor 3-independent mechanisms.

PLoS One ; 7 :e Energy compensation and nutrient displacement following regular consumption of hazelnuts and other energy-dense snack foods in non-obese individuals.

Eur J Nutr ; 56 — Favourable nutrient intake and displacement with long-term walnut supplementation among elderly: results of a randomised trial. Br J Nutr ; —9.

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Long-term almond supplementation without advice on food replacement induces favourable nutrient modifications to the habitual diets of free-living individuals. Br J Nutr ; 92 — A randomized trial of sugar-sweetened beverages and adolescent body weight.

Se puede utilizar el frijol de soya como leche para hacer jugos chocolate ect..gracias

Obesity ; 20 —5. Substitution of saturated with monounsaturated fat in a 4-week diet affects body weight and composition of overweight and obese men.

Ah no jodas, no me había cargado la miniatura, y pensaba que era en Tekken....

Br J Nutr ; 90 Gut flora metabolism of phosphatidylcholine promotes cardiovascular disease. Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine, a nutrient in red meat, promotes atherosclerosis.

Doch es gibt einen wichtigen Faktor, der die allgemeine Lebenserwartung nach unten drückt: Ein Viertel der Erwachsenen ist adipös, also fettleibig. Paleo und vegane Ketogene Diät-Inhaltsstoffe.

Nat Med ; 19 — Intestinal microbial metabolism of phosphatidylcholine and cardiovascular risk. The TMAO-producing enzyme flavin-containing monooxygenase 3 regulates obesity and the beiging of white adipose tissue. Cell Rep ; 19 — Filled with copper, manganese and potassium, Barùkas douse you with minerals critical to brain function.

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